Táto kniha vám ukáže stravovanie v novom svetle – ako si dopriať zdravé a chutné jedlá aj keď nemáte veľa času. Zistíte, že zdravá výživa nemusí byť nudná. Odskúšajte si nový spôsob stravovania a sledujte, ako sa budete cítiť. Novým návykom dajte príležitosť a posúďte ich podľa toho, aký vplyv majú na vás.