Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu. Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných,...
Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice. Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena...
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové...
Jednota mysli a těla Kniha o jednotě mysli a těla, ve které můžete najít sami sebe. Obsahuje 3 části:1) Místo zvané perfektní zdraví - pozvánka do vyšší...
Pomůcka pro tělovýchovné pracovníky, shrnující základní materiál k provádění tělesné výchovy v přírodním prostředí. Kromě metodických a didaktických zásad...
110 stran návodů jak cvičit s dětmi do 6 let, bohatá obrazová příloha