Tato kniha vás provede cestou k celistvému zdraví a sebepoznání, skrze propojení mysli a těla. Je rozdělena do tří částí:
1) **Cesta k dokonalému zdraví:**...
Spinning je efektivní kondiční cvičení prováděné na speciálních stacionárních kolech. Jedná se o skupinovou lekci vedenou instruktorem a doprovázenou...
Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní problémy moderní doby. Většina lidí je má kvůli slabým zádovým svalům, které jsou způsobené málo pohybem a opakujícími...
V knize najdete redukční a detoxikační diety, očistné kúry a exekutivní cvičení, zkrátka množství metod, které vedou k jedinému cíli: k pěknému vzhledu,...
Neustále se setkáváme s radami, jak zlepšit běh, stravu i životní styl. Tato kniha se ale vyhýbá rychlým řešením a slibům o okamžitých výsledcích. Nenabízí...
Kniha je průvodcem k zdravým zádům. V první části se dozvíte o páteři a jejím propojení s celým tělem, a to z nového úhlu pohledu. Druhá část nabízí přírodní...
Tato kniha nabízí 110 stran plných nápadů a cvičení pro pohyb s dětmi do šesti let. Doprovází ji rozsáhlá galerie obrázků. Kniha vznikla ve spolupráci...
Pět Tibeťanů je sestava pěti cviků, která přináší vitalitu, energii a zlepšuje celkové zdraví. Tento jogínský systém, založený na jednoduchých a nenáročných...