Pět Tibeťanů
80%
79 ratings
not rated
Pět Tibeťanů je sestava pěti cviků, která přináší vitalitu, energii a zlepšuje celkové zdraví. Tento jogínský systém, založený na jednoduchých a nenáročných pohybech, se autor naučil před více než třiceti lety v tibetském klášteře v Himálajích a následně jej zpřístupnil i na Západě. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů zvyšuje pružnost těla i mysli, uvolňuje napětí, probouzí smysly, zlepšuje dýchání a trávení, posiluje krevní oběh a přispívá k pocitu klidu a pohody.
Published
1996
Language
czech
Pages
115
Published original
1994
Original name
The Five Tibetans
ISBN
80-7198-154-0
