Taoističtí mistři odedávna vědí, že lidské tělo má přirozenou schopnost se léčit. Tato schopnost je však oslabována toxiny z potravy a energetickými bloky, které vznikají v důsledku nemocí a životních překážek. Tyto bloky způsobují, že se přirozená energie těla stává nečistou a stagnuje, což vede k degenerativním onemocněním a předčasnému stárnutí.
V této knize vás Mistr Mantak Chia a William U. Wei seznámí s taoistickými metodami detoxikace a omlazení. Ukáží vám, jak znovu probudit přirozené léčitelské síly těla postupným a bezpečným odstraňováním nahromaděných toxinů pomocí půstu, jednodruhových diet a pročišťování devíti tělesných otvorů.
Autoři vás naučí techniky automasáže čchi, léčivé zvuky a receptury s přírodními bylinami, které posilují a čistí každý z devíti otvorů. Vysvětlí, jak harmonizovat a pročistit vnitřní prostředí těla pomocí výplachů střev, vyváženého příjmu zásadotvorných a kyselinotvorných potravin, urinoterapie, suchého kartáčování kůže, ušních svící a energizované vody.