Tato příručka nabízí komplexní návod, jak pečovat o zdraví mužských pohlavních orgánů a zachovat si plnohodnotný sexuální život i ve stáří. Podrobně popisuje techniky pro uvolnění energetických blokád v reprodukční oblasti a obnovu její přirozené funkce. Dále přináší osvědčené postupy pro léčbu zvětšené prostaty a prevenci rakoviny prostaty.
Kniha obsahuje cennou sadu cviků pro pravidelné procvičování, praktické rady a informace o vhodných potravinách a bylinných doplňcích. Autoři vysvětlují principy masáže pro posílení sexuální energie a regeneraci prostaty a představují taoistické praktiky, které byly dosud málo známé a využívají sexuální energii k léčení celého těla. Vše je doplněno názornými ilustracemi.
Přestože je většina metod zaměřena na prevenci, kniha nabízí i techniky s léčebnými a regeneračními účinky, které mohou využít i lidé, kteří již onemocněli. Autorem je Mantak Chia, světově uznávaný mistr čchi-kungu a vnitřní alchymie, jehož systém Univerzální léčivé Tao má po téměř čtyřiceti letech tisíce příznivců po celém světě. Je autorem řady knih, které postupně vycházejí i v českém jazyce.