Jak se asertivně prosadit

Často vyhledáme odbornou pomoc psychologa nebo psychiatra, i když bychom s problémy dokázali zvládnout sami, a možná i dříve, než se situace zkomplikuje. Ne vždy nám chybí odhodlání, spíše nám dělá potíže správně rozpoznat, co se děje. V každodenním životě obvykle postačí zdravý rozum, ale někdy narazíme na složitější situace, kde se hodí vědomosti z psychologie. Právě ty nabízí kniha od zkušených českých autorů, MUDr. Radkina Honzáka, CSc. a MUDr. Vladimíry Novotné. Kniha je pro každého, kdo se zajímá o pochopení sebe sama a řešení obtížných situací. Pomůže vám lépe zvládat odmítnutí, vyjadřovat pochvalu i kritiku a stát se sebevědomějším a přesvědčivějším v komunikaci. Většina našeho chování je naučená a stala se zvykem, který považujeme za neměnný. To ale není pravda. Důležité je vědět, co chceme změnit, jak to udělat a jaký to bude mít dopad. Kniha nenabízí hotové řešení, ale poskytuje inspiraci, příklady a upozornění na potenciální chyby.