Marian Jelínek
1963
česká
not rated
My rating
Strach je úžasný pomocník a zároveň zlý pán. Je nám evolucí dán, aby nás chránil, ale pokud ho špatně pochopíme, může nás i zničit. Přirozený strach motivuje ke zlepšení našeho života; abnormální strach paralyzuje, otravuje mysl a narušuje náš subjektivní svět. Životním úkolemje zbavit se strachu tím, že ho využijeme a zvládneme. Naše společnost je přitom obavami, dlouhodobým stresem a úzkostmi přesycená. Strach o život, který je přirozený a důležitý a ve skutečnosti nás chrání, se transformuje v destruktivní strach o ego. Kromě jiného přináší tato kniha řadu skutečných životních příběhů. Lze v nich najít poučení a možné řešení, jak si se strachem v životě poradit. Každá ze třiceti kapitol vás něčím obohatí. Jsou rozděleny do čtyř částí a na fenomén strachu se dívají z různých úhlů pohledu. První přibližuje jeho anatomii a v dalších autoři inspirativní formou vysvětlují, co skutečně ubližuje a co naopak pomáhá - včetně závěrečné části, která se symbolicky jmenuje Bonus.
Published:
2021
ISBN:
978-80-7281-564-7
O našich životech někdy rozhodují detaily a nečekané momenty. Vysušená rostlina zeleného čaje ze sebe pustí to nejlepší, jen když ji zalijete přiměřeně horkou vodou. Aby z něj dostala to nejlepší, nesmí být úplně vařící. V životě jsem zažil už dost, abych pochopil, že některé události spočívají na špendlíkové hlavičce. Pro mě jím bylo setkání s mužem, při kterém jsem zažil déja vu. Začal jsem mu říkat Konfucius. Úplně změnil můj život a naučil mě hodně, třeba, že i když minulost byla nepříznivá, nesmí otrávit přítomnost. A že kdo se s minulostí nevyrovnal, nemá ani budoucnost. Teprve po čase mi došlo, že mě celou dobu učil, jak používat svoji mysl. Do té doby jsem nevěděl, jak se to dělá, a že je možné považovat svoje myšlenky za pevný most, a ne za jeho zrcadlový obraz. Naučil mě, jak nebýt kořistí ani lovcem, ale vědomým člověkem žijícím šťastně v magické realitě proměnlivého života.
Published:
2024
ISBN:
978-80-7281-585-2
Motivace je slovo, které se stalo mantrou současné doby. Je provázena tlakem na výkon, a to především v podobě jeho konečného efektu, čísla nebo množství vydělaných peněz. K tomu, aby člověk v této honbě mohl obstát, potřebuje energii, kterou často hledá v motivaci. Lze jí ale naučit, když jí někdo nemá v sobě? A co je jejím cílem? Jak vlastně vypadá správně motivovaný člověk? Není to zrovna ten, kdo provádí danou činnost bez vnější motivace? Na tyto otázky nabízí další otázky a odpovědi výpravná, meditativní kniha, v pořadí třetí od autorské dvojice Jelínek-Kuchař.
Published:
2013
ISBN:
978-80-7281-458-9
Základním tématem knihy známých koučů je rozpor mezi naším vnějším životním blahobytem a vnitřním světem, respektive pocitem spokojenosti s vlastním životem. Zatímco parametry blahobytu neustále vzrůstají, z hlediska teorie optimálního prospívání v nás pocit štěstí obecně klesá. Co pak lze v našich životech považovat za úspěch? K čemu máme motivovat, vést, inspirovat mladé lidi a včetně sebe samých? Je možné si hédonicky užívat hojnosti, a zároveň být vnitřně šťastní? Jak snížit negativní dopady nadbytku (v psychologii často používáme termín „nemoci blahobytu“), jako například problematiku sebevražd, vzrůstající spotřebu psychofarmak, zvyšující se existenciální vakuum, psychickou entropii, ztrátu smyslu, syndrom vyhoření…? Kniha je inspirativním čtením pro každého moderního člověka provokujícím k zamyšlení nad výše zmíněnými otázkami a praktickou ukázkou, jak s tímto rozporem naložit tak, abychom mohli být zároveň „bohatí i šťastní“.
Published:
2017
ISBN:
978-80-262-1196-9
Tajemství těla, duše a mysli je podtitul knihy, kterou připravili osobní trenér Jaromíra Jágra Marian Jelínek a spoluautor knižní řady Esoterické Čechy, Morava a Slezsko Jiří Kuchař. Sport se stal synonymem mnohého. Vrcholový sport v dnešní podobě znamená extrémní zatížení jak fyzického těla, tak lidské psýché. Pohled na sportovce je však často omezen pouze znalostmi anatomie a fyziologie a většina současných trenérů pracuje převážně v intencích známého a ověřeného. Soustřeďují především na fyzické buněčné tělo a hledají nejrůznější možnosti, jak posílit buňky a zdokonalit jejich činnost. Proto dosud převládají technokratické způsoby vedení hráčů s akcentem na zátěžový trénink a dovednost. Každý sportovec - stejně jako každý z nás - je především neopakovatelnou individualitou. Jsme lidé s vlastní psychikou, vědomím a duševním potenciálem. S ohledem na výjimečné individuality v mnoha oblastech si stále zřetelněji uvědomujeme, že k pochopení nejen špičkových sportovních výkonů s jednostranným přístupem už nevystačíme. Nad vchodem do hlavního chrámu v Delfách byl vytesán nápis Gnóthi seauton, Poznej sám sebe. Abychom mohli opravdu poznat lidskou bytost v jejím celku, musíme si položit řadu otázek: Kde jsou hranice lidských možností a kam až se dají posouvat? Existují skryté síly, schopnosti nebo energetický potenciál člověka? Jde o síly psychické, duchovní, anebo se jedná o ovládání dosud neznámých energetických toků, které jsou nebo možná nejsou součástí našeho fyzického-buněčného těla? Nebo jde o zcela specifické projevy jiné, zatím neznámé síly? Existují-li skryté síly, schopnosti nebo energetický potenciál, je možné je trénovat? A může je využívat každý? Tato kniha se pokouší na mnohé z těchto otázek odpovědět. Využívá přitom nejen sportovních poznatků a zkušeností, ale také existence mimořádných fenoménů doložených v oborech, jako jsou duchovní věda, etnologie, parapsychologie, šamanismus, hermetismus a řada dalších, které provázejí lidstvo mnohem déle než vrcholový sport, jak jej známe dnes. Na mimořádných fenoménech, jako jsou levitace, ohňochodectví, lunggom, telekineze nebo transovní tance, na základě výpovědí sportovců, kteří hovoří o svých vrcholných zážitcích ve stavu tzv. zóny, a antroposofického odkazu Rudolfa Steinera odhaluje tato ojedinělá publikace zdroje skrytých sil, dřímajících v každém z nás. Kniha vychází ve výpravné podobě, obsahuje více než dvě stě barevných obrázků a fotografií a řadu pozoruhodných výpovědí a zkušeností ze spolupráce s Jaromírem Jágrem.
Published:
2006
ISBN:
80-7281-247-5
Klíčovým termínem knihy je „zóna“, stav, ve kterém podáváme ty nejlepší – nejen sportovní – výkony. Sportovní psychologie tento pojem skloňuje všemi pády již několik desetiletí. Kniha se však na tento stav dívá netradiční optikou a kombinuje pohled založený na historickém kontextu v kombinaci s nejnovějšími výzkumy různých vědních oborů. Text je bohatě protknut „živými“ příběhy vrcholových sportovců, kteří sdělují vlastní zkušenosti právě s tímto stavem.
Published:
2014
ISBN:
978-80-204-3288-9
Autory knihy, která pojednává o fenoménu strachu ve sportu, jsou Marian Jelínek (úspěšný hokejový trenér, který se dlouhodobě zabývá sportovní psychologií) a Markéta Hůrková (renomovaná sportovní novinářka). Marian Jelínek vysvětluje působení strachu na sportovce v rozhodujících okamžicích jejich výkonu, Markéta Hůrková přidává konkrétní příběhy a na téma strach hovoří s mnoha špičkovými sportovci. Oficiálním partnerem publikace je ČMFS (nyní FAČR).
Published:
2011
ISBN:
978-80-87338-10-0
Neexistuje větší motivace než touha po splynutí s tím, co právě děláte a čím jste. K tomu, aby se člověk v dnešní době mohl stát schopným konkurence, potřebuje energii — a často ji hledá v motivaci. Může být motivace určitou energetickou dotací zvenčí, kterou je do člověka pomocíchytrých až lstivých impulsů možné naprogramovat? Anebo je ideální, když se samotná činnost stává životní potřebou? Publikace přibližuje šest základních aspektů životní motivace a ukazuje její tajemství.
Published:
2019
ISBN:
978-80-7281-547-0
Když se ráno probudíte, nezbývá vám nic jiného než se s tímto světem vyrovnat. Získat psychickou odolnost i za okolností, které nejsou příjemné. Stát se vladařem sami sobě, ať je válka, anebo mír, ať se daří, anebo ne. Naučit se surfovat na vlnách, které nedokážete zastavit. Je k tomupotřeba celá řada věcí, i určitá vnitřní vznešenost - protože jak věděl Konfucius, malý člověk je vždycky ustaraný. V životě je někdy nutné vědomě vystoupit ze svojí komfortní zóny. Získáte tím sílu, kterou potřebujete. V této knize najdete mnoho autentických příběhů pozoruhodných postav z minulosti i našich současníků, kteří ovládli umění psychické odolnosti. Přidali jsme k nim i naše zkušenosti. Budou pro vás inspirací k jejímu dosažení. Naučí vás přijmout určité neúspěchy, zranění, životní pády a ztráty, vyrovnat se s nimi a poučit se do dalšího života.
Published:
2023
ISBN:
978-80-7281-579-1
Úspěch je magické slovo, které se stalo zvláštním zaklínadlem nejen moderní doby. Lidé jej obdivují stejnou měrou, jako mnohdy závidí. Ať si to uvědomuje a připouští nebo ne, úspěch chce mít většina lidí. Pro každého z nás ovšem může znamenat něco zcela jiného, společenské postavení, vítězství, peníze nebo překonanou nemoc. Tato výpravná kniha volně navazuje na předchozí titul Poznej sám sebe - tajemství těla, duše a mysli. Přibližuje úspěch z té stránky, kterou bychom mohli nazvat radostná a pozitivní, nikoli tedy z té, která úspěšně vtahuje do záhuby. Jak říká podtitul a jeho spirituální dimenze, věnuje se především duševně-duchovním předpokladům a podmínkám, potřebným k jeho dosažení. Kniha ukazuje i to, co se skrývá za zrcadlem: Skutečnou povahu mýtů a fikcí, které jsou s úspěchem často spojovány. Popisuje nutné mentální zázemí k dosažení trvalého úspěchu a přináší osm důležitých zákonů, kterými se může řídit každý, kdo je vnitřně rozhodnut být v životě a práci bytostně úspěšný. Ve dvanácti klíčích potom nabízí setkání se sebou samým, s naším - jungovskou terminologií řečeno - Vyšším já.
Published:
2007
ISBN:
80-7281-320-X
• Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech? • Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků? • Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří? • Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit? Abyčlověk uspěl v jakékoliv oblasti, musí mít v rovnováze všechny složky svého vnitřního světa: talent, vůli, dovednosti a lásku k tomu, co dělá. A musí také umět tento „hnací motor“ neustále krmit, pohánět a zvyšovat jeho výkon. To mají a dokážou jen ti nejlepší! Lidé na špičce, ať už ve sportu, v byznysu, nebo v jakémkoliv jiném oboru, bývají všichni na stejné „technické“ úrovni, každý z nich „to své“ dokonale ovládá. Co tedy rozhoduje o tom, kdo mezi nejlepšími nakonec zvítězí? Je to právě kvalita a nastavení vnitřního světa člověka. Silná vůle nepovolit, i když se nedaří. Umění naučit se správně využívat své vnitřní dvojče, svou „temnou stránku“, vnitřního kritika. O tom všem je právě tato kniha. Uznávaný mentální kouč a sportovní psycholog se dělí o své dlouholeté zkušenosti a doplňuje je příběhy světových i českých vítězů.
Published:
2019
ISBN:
978-80-271-0826-8
Kam až nás může zavést vnější tlak na výsledek a vnitřní touha po úspěchu? Jsou ambice, ctižádost a tlak na výkon vždy přínosem? Dokáže jedna nevhodná poznámka poškodit zdraví člověka? Na tyto a mnohé další otázky hledají odpověď autoři této knihy. Velmi citlivě odkrývajítenkou hranici mezi tím, kdy touha po zdravém životním stylu vede ke zdraví a spokojenosti, a kdy naopak k utrpení a nemocem, jako jsou tabuizované poruchy příjmu potravy. Seznámíte se s příběhem tanečnice, která si při cestě za úspěchem jednou z nich prošla. Příklad ze života odhaluje, jak zrádné může být nevhodné pojaté sportovní prostředí či jak velký vliv mají rodiče, pedagogové, ale zejména trenéři na zdravý vývoj a psychiku jedince. Autoři se zamýšlejí nad nejčastějšími příčinami vzniku těchto poruch, vysvětlují souvislosti a radí, jak se vyvarovat chybám při motivaci mladého člověka. Knihu ocení nejen trenéři a ti, kteří s dětmi a mladými lidmi pracují, ale také každý rodič, kterému záleží na zdraví jeho dítěte.
Published:
2023
ISBN:
978-80-271-3567-7
Poznávat svět kolem nestačí: musíme poznat i sami sebe. Paradox doby: zatímco společnost objektivně bohatne a životní úroveň i vzdělanost roste, lidé šťastnější nejsou. Problémů, s nimiž se dnes potýkáme, naopak přibývá, a spolu s tím stoupá spotřeba antidepresiv, anxiolytik, alkoholu a drog, a také počet rozvodů, sebevražd... Mnozí tápeme, leckdo se topí. Kdo je hlouběji vzdělán ve filosofii, sociologii, psychologii i jiných vědách, není překvapen, natož zaskočen. Dovede totiž vysvětlit, proč tomu tak je, co se to vlastně s námi děje, co nás k tomu vede, ba i co nás z toho vyvede a jak dosáhnout vnitřní jistoty, že jako lidi za něco stojíme. Marian Jelínek to v knižním rozhovoru se známou novinářkou Renatou Červenkovou Život na uzdě činí srozumitelně, logicky i s humorem. A navíc s přesvědčením, že každý z nás může žít lepší život, je-li ochoten pro to aspoň něco udělat.
Published:
2021
ISBN:
978-80-7601-531-9