Spinning je efektivní kondiční cvičení prováděné na speciálních stacionárních kolech. Jedná se o skupinovou lekci vedenou instruktorem a doprovázenou...
Tato příručka nabízí učitelům a instruktorům tělesné výchovy inspiraci a návody pro orientační hry. Hry jsou vhodné pro venkovní prostředí, klubovny i...
Tato kniha je plná zábavných a osvědčených her a cvičení, které děti motivují k pohybu a pomáhají jim zlepšit fyzickou kondici. Je vhodná pro děti od...
Tato kniha se věnuje palčivé otázce dopingu ve sportu. Její základ tvoří příběhy a fotografie sportovců, u kterých byly nalezeny zakázané látky. Autor,...
Je rok 1956. Eddie Lowery, kdysi nosič holí pro legendárního Francise Ouimeta a nyní úspěšný prodejce automobilů, je vášnivým fanouškem amatérského golfu....
Golf ve Spojených státech nebyl do roku 1913 příliš populární. Sport přivezli Britové, kteří v něm také dominovali – nejlepším příkladem byl Harry Vardon,...
Kniha srozumitelně vysvětluje, jak vnitřní struktura tchaj-ťi souvisí s přijímáním, přeměnou a prouděním tří životodárných energií: energie vesmíru, kosmu...
Tato publikace je v zásadě formulována jako "druhý" díl knihy Výživa nejen pro kulturisty. Obsah tudíž do jisté míry navazuje. Pokud si nebudete jisti,...
Objevte propojení sportu a zdravé výživy. Dozvíte se o zónové a sacharidové dietě, vlivu endorfinů, potravinových doplňcích, gainerech a problematice...
K 70. výročí AC Sparta Praha v roce 1963 vyšla publikace s názvem Spartak Praha Sokolovo. Kniha mapuje historii všech významných sportovních sekcí, které...
Cvičení, postupy a návody.
Vyprávění o 31 sportovcích, kteří reprezentovali Československo a usilovali o olympijské medaile.
Tato kniha je první ucelený přehled historie tenisu v českých zemích od jeho počátků v Rakousko-Uhersku. Zahrnuje vývoj pravidel, historii tenisových...
Kniha představuje kompletního průvodce šedesáti nejkrásnějších potápěčských lokalit na světě. Ke každé oblasti najdete praktické informace o podmínkách...
Táto učebnica o pobyte v prírode a turistike vznikla spoluprácou pedagógov z Fakulty telesnej výchovy a športu v Prahe a Bratislave.
Tato kniha se nezaměřuje pouze na samotný běh. Představuje ucelený soubor vědecky ověřených poznatků o výživě, tréninku a fungování lidského těla při...
Začalo to nevinnou sázkou v hospodě mezi čtyřmi přáteli. Původně jsem si myslel, že maraton je naprostý nesmysl a nikdy bych se do něj nevydal. Ale pár...
Neustále se setkáváme s radami, jak zlepšit běh, stravu i životní styl. Tato kniha se ale vyhýbá rychlým řešením a slibům o okamžitých výsledcích. Nenabízí...
Tato kniha se snaží obohatit českou sportovní literaturu a je určena všem, kdo se zajímají o fungování lidského těla při sportu, o přírodu nebo o historii...
Pravidelné a správné zatěžování těla je klíčové pro aktivní zdraví, výkonnost a vyvážený životní styl. V moderní společnosti je důležité, aby fyzická...
Jaký dopad má na nás tlak okolí a naše vlastní snaha o úspěch? Je ambice vždycky prospěšná? Může jediná necitlivá poznámka způsobit zdravotní problémy?...
Kniha o strachu ve sportu vznikla díky spolupráci Mariana Jelínka, zkušeného hokejového trenéra a odborníka na sportovní psychologii, a Markéty Hůrkové,...
Kniha se zabývá stavem „zóny“, kdy lidé dosahují svých maximálních výkonů, a to nejen ve sportu. Tento koncept je v oblasti sportovní psychologie známý...
Dnes se mění i to, jak vnímáme sportovní aktivity, zvláště u dětí. Snažíme se vyrovnat dopady málo pohyblivého životního stylu organizovaným sportem,...
Milujete běh? Pak si nenechte ujít novou knihu Bežec a lyžica, kterou napsali Ivana Mesárošová a Igor Bukovský. Vytrvalostní běžkyně a odbornice na výživu,...
Tato kniha je komplexním průvodcem moderní jógou – starobylým cvičením, které je stále aktuální a prospěšné. Naučíte se, jak prostřednictvím jógy přizpůsobené...
Podtitul: podrobný průvodce pozicemi a cviky
Domníváte se, že jóga je určena jen pro pružné a štíhlé jedince? Že s pár kily navíc a bolestmi zad se do...
Tento oblíbený cvičební systém pozitivně ovlivňuje zdraví, vitalitu, psychickou sílu i vnitřní rovnováhu. Kniha nabízí podrobný návod s názornými černobílými...
Nová kniha Miroslava Mayera se věnuje úspěšné sezóně 1980-1981 českobudějovického Motoru, kdy tým těsně skončil druhý za Vítkovicemi. Autor nejprve uvádí...
Tato kniha nabízí téměř dvě stě her a soutěží pro všechny věkové kategorie – od dětí až po dospělé – ideálních pro hraní venku. Najdete zde aktivity do...
Tato kniha je plná her, které si můžete užít kdekoliv a kdykoliv, bez složité přípravy. Nabízí nápady pro zábavu pro všechny, s hrami rozvíjejícími myšlení,...
Energie čchi je životodárná síla, která prostupuje celý vesmír. Můžete ji využít k posílení svého těla i mysli. Tradiční čínské dechové techniky a cvičení...
Miloš Škorpil ve své nové knize čtenáře provází světem ultramaratonů a vícedenních běžeckých závodů. Popisuje pocity běžce na hranici sil, kdy únavou...
K šedesátým narozeninám nestora českého běhání Miloše Škorpile, zakladatele Běžecké školy, vychází kniha, ve které se s námi dělí o celoživotní vášeň...
Tato kniha nabízí stovky praktických rad, tipů a inspirace pro všechny, kdo chtějí běh zařadit do svého života – ať už s cílem zlepšit kondici, shodit...
Kniha od ultramaratonce Miloše Škorpila a spisovatele Pavla Kosorina se odlišuje od běžné literatury o běhání. Nezaměřuje se na zlepšování výkonů a rychlosti,...
Tato kniha je pro každého, kdo se s nadšením pouští do běhání a sní o dokončení maratonu. Autor, zkušený běžec a novinář M. Čermák, se s čtenáři podělí...
Chcete se dostat do formy, ale nechcete chodit do posilovny? Miloš Škorpil, přední český odborník na běh, a jeho žena Dana pro vás vytvořili jednoduchý...
Kniha, kterou napsal zkušený ultramaratonec, je praktickým průvodcem pro každého, kdo se věnuje běhání. Dozvíte se v ní, jak správně běhat a chodit, jak...
Tato kniha, od předního českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy, je pro každého, kdo se chce dát do běhání nebo zlepšit svůj životní styl....
Tato kniha, napsaná zkušeným českým ultramaratoncem a zakladatelem běžecké školy, je pro každého, kdo běhá – ať už je to běžec s praxí, nebo někdo, kdo...
Máte rádi běh a chcete objevovat nová místa místo stereotypního tréninku? Připravili jsme pro vás výběr 35 běžeckých tras v Praze a okolí, které nabízejí...
Kniha Sport a jóga, od Elisabeth Haichové, významné západní mystičky a autorky románu Zasvěcení, a Selvarajana Yesudiana, indického jogína, představuje...
Tato kniha, první díl rozsáhlého díla belgického odborníka, se dočkala překladů v mnoha zemích Evropy i Ameriky (v češtině původně vyšla pod názvem Jóga)....
Tato kniha patří mezi klíčové texty o józe a věnuje se především práci s dechem. Prána představuje životní energii, která nás pohání, a dech je jejím...
Jak se měnily britské dějiny a sport od konce 19. století až do dneška, odráželo se to i v kontextu olympijských her pořádaných v Londýně.