Kniha je strukturována podle dvanácti měsíců a pro každý měsíc nabízí plán pro pročištění jednoho orgánu a léčbu konkrétního onemocnění pomocí bylinných receptů. Součástí je i podrobný návod k léčebnému půstu, s různými postupy a fázemi pro každý měsíc. Kromě toho se v knize dozvíte rady pro zdravou výživu a tipy pro zlepšení duševní pohody, včetně meditačních technik a principů pozitivního myšlení.