Tato kniha nabízí modernímu, neustále zaneprázdněnému člověku cestu k vnitřní harmonii, inspirovanou staletou moudrostí mnišského života. Autor ukazuje, že skutečný klid nenajdeme v pouhých relaxačních metodách, ale v hluboké duchovní práci. Skrze modlitbu a rozjímání, a prožívání Boží blízkosti, můžeme nalézt vnitřní rovnováhu a žít v souladu se svým já. Kniha tak zve čtenáře k odpočinku v duchovním bezpečí a nalezení vlastního středu.