Proč pořád jen já?

Často se setkáváme s problémy, které zhoršují vztahy – ať už v lásce, rodině, přátelství, práci nebo v náboženském společenství. Lidé si často neuvědomují, jaké skryté mechanismy tyto problémy způsobují. Cítí jen následky – zranění a bolest – ale nevědí, jak se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. Tato kniha popisuje běžné vzorce chování, které vztahy ničí, například pocity viny, manipulaci, přenášení vlastních problémů na druhé nebo dokonce duchovní zneužívání. Autoři nabízejí praktický návod, jak tyto mechanismy rozpoznat ve svém životě a jak s nimi účinně pracovat. Ilustrují to přirovnáním k misce s vodou: klidná voda umožňuje jasně vidět na dno, ale vnější zásah rozvíří sediment a zakalí ji. Stejně tak nás negativní pocity druhých lidí mohou „zakalit“, ale my máme moc se od nich distancovat a znovu nalézt vnitřní klid. Důležité je také naučit se ovládat vlastní emoce a nechat je usadit, aby se naše vnitřní prostředí nezakalilo.