Léčivé já

Již více než dvacet let mění Deepak Chopra a Rudolph E. Tanzi pohled na medicínu a propojení mysli a těla. Deepak Chopra je uznávaný odborník na integrativní medicínu a Rudolph Tanzi průkopník neurovědy, známý především objevem genů spojených s Alzheimerovou chorobou. Svými úspěšnými knihami, jako jsou Supermozek a Supergeny, a televizními pořady oslovili miliony lidí po celém světě. Nyní přicházejí s novou, zásadní prací o důležitosti imunity pro celoživotní zdraví. Zdraví je v našich rukou. Vzhledem k vlivu toxinů, hrozbě epidemií, odolnosti bakterií vůči antibiotikům a přirozenému stárnutí je péče o vlastní zdraví důležitější než kdy dříve. Zodpovědnost za něj leží především na nás a našem každodenním životním stylu – nikoliv na lékařích nebo farmaceutických firmách. V knize Léčivé já autoři nabízejí sedmidenní plán, který pomůže čtenářům vytvořit individuální a celostní strategii pro samoléčbu. Prozkoumávají nejnovější výzkumy o vzájemném působení mysli, těla, genů a imunity a ukazují, jak zvládat chronický stres a zánět, které jsou hlavní příčinou problémů s tělesným i duševním zdravím. Kniha se zaměřuje na chronická onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby, cukrovka 2. typu a Alzheimerova choroba, která se vyvíjejí postupně a dlouhodobě. Současná medicína se často nezaměřuje na mírný, chronický zánět a běžné stresové situace, které mají na zdraví negativní dopad. Proto je klíčové naučit se tajemství samoléčby. Léčivé já je praktický návod a strategický program, který čtenářům poskytuje potřebné informace pro ochranu zdraví a dosažení dlouhodobé vitality.