Celková meditace - Cvičení pro vědomý život

Tato kniha nabízí jedinečný přístup k meditaci, který vám pomůže žít život bez stresu a dosáhnout hlubšího naplnění. Deepak Chopra, průkopník meditace v západním světě, shrnuje ve svém díle třicetileté zkušenosti a zkoumá všechny aspekty – fyzické, mentální, emocionální, vztahové i duchovní – které meditace může pozitivně ovlivnit. Kniha vás provede transformačním procesem, díky němuž probudíte své tělo, mysl i ducha. Naučíte se, jak dosáhnout vyššího stavu vědomí, zbavit se utrpení a objevit svou pravou podstatu. S pomocí praktických cvičení a nového výzkumu v oblasti meditace můžete změnit každý aspekt svého života. Kniha obsahuje také podrobný 52týdenní meditační program, který vás povede k trvalému stavu otevřenosti, svobody, kreativity a blaženosti. Deepak Chopra tak povyšuje meditaci na cestu k hlubšímu poznání sebe sama a plnohodnotnému životu.