Léčivá síla meditace

Institut Mind and Life uspořádal setkání dalajlámy s předními vědci z medicíny, psychologie a neurovědy, čímž odstartoval podnětný výzkum, který zkoumá, jak lidská mysl může přispívat k uzdravování. Kniha Léčivá síla meditace shrnuje třináctý dialog Mind and Life, rozsáhlou diskusi o možnostech využití meditace ve vědě a klinické praxi. Vědci se zaměřili na klíčové otázky: Jak meditace ovlivňuje vnímání bolesti a utrpení? Jak mozek souvisí s našimi emocemi a celkovým zdravím? A do jaké míry může mysl ovlivnit průběh fyzických onemocnění? Kniha, kterou editovali Jon Kabat-Zinn a Richard J. Davidson, nabízí záznam této inspirativní výměny názorů a představuje nové poznatky o fungování mysli, její schopnosti se rozvíjet a jejím vlivu na naše fyzické i psychické zdraví.