Jak získat ideální váhu

Ve své nové knize Deepak Chopra, M.D., představuje praktický program pro dosažení optimální váhy. Ten vychází z jednoduchých a přirozených metod, které harmonizují mysl a tělo. Program začíná dotazníkem inspirovaným ájurvédou, starobylou indickou lékařskou vědou, která nabízí hluboký pohled na lidský organismus. Díky ájurvédě a tomuto dotazníku získáte přístup k pět tisíc let starým poznatkům o zdraví a lépe porozumíte svým individuálním tělesným potřebám a přirozeným rytmům. Naučíte se, co tyto rytmy narušuje a jak je obnovit, a dosáhnete tak ideální váhy bez zbytečného stresu a utrpení.