Jak být dobře naladěn

Kniha čtenářům srozumitelným a poutavým způsobem, skrze příběhy, příklady, testy a praktická cvičení, přibližuje, jak naše vnitřní rozpoložení ovlivňuje vnímání světa. Autor se zaměřuje především na negativní emoce, jako je podrážděnost, úzkost nebo skleslost, a ukazuje, jak se mohou přenášet na naše okolí. Kromě teoretických základů kniha nabízí i konkrétní techniky, často inspirované východními tradicemi, pro zklidnění, uvolnění a zvládání stresu. Je to vtipná, zábavná, inteligentní a přínosná publikace, typická pro tvorbu psychologa T. Nováka.