Trápí vás silná úzkost, napětí a strach z neúspěchu v důležitých životních situacích? Zabraňuje vám tréma v navazování nových kontaktů? Zajímá vás, jak pomoci dítěti překonat plachost? Tato kniha je pro vás. Psycholog Tomáš Novák se věnuje trémě v různých oblastech života – nejen při zkouškách, prezentacích nebo studiu, ale i v pracovním prostředí, kde může souviset s neschopností prosadit se. Dále se zaměřuje na trému při seznamování a v rodinných vztazích, která často vede k nepříjemným situacím a nedorozuměním.