Tato kniha shromažďuje materiály z intenzivních čchi-kungových retreatů Čung Jüan, které v létě 2003 vedl mistr Sü Ming-tchang v Oděse a Kyjevě. Tyto pobyty, trvající od šesti dnů do jednoho měsíce, zahrnovaly 8 až 10 hodin denní praxe, kombinující přednášky a cvičení. Retreaty byly koncipovány tak, aby vedly k hlubokému uvolnění a klidu mysli.
Kniha obsahuje otázky a odpovědi z těchto retreatů, které se dotýkají široké škály témat – od každodenního života, emocí a tužeb, přes pozitivní a negativní myšlení, až po otevírání srdce, vstup do stavu Prázdnoty a rozdíly mezi vycestováním duše a vědomí z těla. Představuje etapy duchovního růstu, kompletní životní cyklus člověka a různé úrovně energie, včetně transcendentálních.
Naleznete zde praktická cvičení zaměřená na všechna tato témata: práci s životními formami, emocemi, otevírání srdce, vstup do Prázdnoty, práci s energií, duchovním rozvojem, životním cyklem, reinkarnací a mantrami.
Čchi-kung je starobylé čínské umění uzdravování a samoregulace, které představuje specifický způsob myšlení a metodu energoinformační výměny s okolním světem a celým Vesmírem. Jeho praxe umožňuje otevřít se porozumění aspektům Země a Vesmíru, které běžně přesahují naše běžné vnímání.