Běžecká čítanka Miloše Škorpila
68%
8 ratings
not rated
Kniha, kterou napsal zkušený ultramaratonec, je praktickým průvodcem pro každého, kdo se věnuje běhání. Dozvíte se v ní, jak správně běhat a chodit, jak vybírat vhodné oblečení, obuv a doplňky, a jak se stravovat a pít, abyste dosáhli co nejlepších výsledků. Najdete zde i rady, jak si sestavit tréninkový plán a vyhnout se zraněním, aby vám běh přinášel potěšení.
Published
2012
Language
czech
Pages
88
ISBN
978-80-87580-16-5
