Asertivně do života

Asertivita vám poskytne nástroje, jak úspěšně řešit obtížné situace v komunikaci s ostatními – ať už v práci, ve škole, v rodině, nebo ve vztahu k sobě. Naučíte se, jak odmítat, aniž byste se cítili provinile, jak požádat o pomoc, jak najít rozumný kompromis, jak se bránit manipulaci, a jak dávat i přijímat kritiku. Tato příručka, od zkušených psychologů a autorů populárně-psychologických knih, obsahuje nejen teoretické základy asertivity, ale i testy a praktická cvičení pro rozvoj asertivního chování. Kniha Asertivně do života vám pomůže stanovit si jasné hranice v komunikaci, lépe porozumět svým vlastním motivům a žít sebevědomější a vyrovnanější život.