Kniha vám pomůže najít vnitřní klid a zbavit se stresu. Trápí vás starosti, problémy a napětí? Toužíte po klidu, pohodě a dobrém zdraví? Volba je na vás....
Tato publikace poskytuje praktickým lékařům cenné poznatky, které jim pomohou lépe diagnostikovat a léčit deprese u pacientů trpících jinými tělesnými...
Emoce jsou fascinující a zásadní téma, které se prolíná medicínou, našimi životy i historií. Přednášky z celostátních kongresů České lékařské akademie...
Často se o stresu mluví jako o moderní zátěži, kterou si lidé způsobují sami. Ve skutečnosti se však s různými stresovými vlivy potýkáme odjakživa – od...
Tato kniha je pro každého, kdo touží po klidném a spokojeném životě. Autor, Dale Carnegie, sám v mládí prožíval těžké časy – necítil se v práci naplněný,...
Závažné životní události, jako jsou nehody, násilí nebo přírodní katastrofy, mohou mít na člověka hluboký dopad. Kromě fyzických zranění často způsobují...
Přibližně čtyřicet procent lidí se potýká s nadměrným stresem. I když existuje mnoho knih o této problematice, chybí praktický návod, který by lidem pomohl...
Tato kniha je pro každého, kdo se potýká s nervozitou, stresem, obavami a potížemi s relaxací. Poskytuje základní informace o úzkosti, jejích projevech...
Zlepšit si život je možné mnoha způsoby. Jedním z nich je asertivita – schopnost jasně vyjadřovat své potřeby a názory, aniž bychom přitom znevažovali...
Toto je druhé, rozšířené vydání oblíbené knihy, která se v roce 2001 prodala v pěti tisících výtiscích. Kniha je určena všem, kteří se cítí přetíženi...
Zkušený poradce nabízí čtenářům praktické rady pro efektivní práci, správné studium a konstruktivní řešení konfliktů. Pomáhá také s překonáváním obtíží,...
Život v dnešní době je psychicky náročný. Stres a vyhoření hrozí mnoha lidem a často se s nimi pojí úzkosti, deprese, vyčerpání nebo problémy se spánkem....