Zdravě bez hladovění

Máte za sebou neúspěšné pokusy o hubnutí, při kterých jste se trápili dietami, vyčerpávali v posilovně nebo se snažili jíst zdravě, ale váha se vám stále vracela a cítili jste se bez energie? Autor a odborník na výživu J. Colella v této knize představuje způsob, jak se zbavit přebytečných kilogramů a udržet si štíhlou linii bez pocitu hladu.