Z hospody na maraton

Začalo to nevinnou sázkou v hospodě mezi čtyřmi přáteli. Původně jsem si myslel, že maraton je naprostý nesmysl a nikdy bych se do něj nevydal. Ale pár piv a nápad najednou vypadal uskutečnitelně. Tento tréninkový deník je kombinací promyšlených rozhodnutí a každodenního života, vědeckých poznatků a vtipných situací. Ukazuje, že cesta ke zdraví, síle a lepší kondici nespočívá v bezduchém počítání kilometrů a zvedaných vah, ale v chuti plně prožívat život a využívat své tělo naplno.