Velká kniha půstu

Půst není jen o zanechání jídla, ale o hluboké proměně těla i mysli. Autor, Dr. Ruediger Dahlke, čerpá z třicetileté lékařské praxe zaměřené na půst a ze svých osobních zkušeností, aby v této knize komplexně prozkoumal všechny jeho stránky. Představuje ucelený pohled, který spojuje poznatky z tradiční i alternativní medicíny, psychologie, filozofie, archetypů a spirituality. Kniha vám poskytne potřebné znalosti a kompetentně vás provede půstem, ať už probíhá pod dohledem lékaře nebo samostatně, na cestě k uzdravení a celkové harmonii těla, mysli a ducha.