Světlo v srdci temnoty

Brandon Bays vytvořila metodu Cesta, jednoduchý a účinný způsob, jak léčit tělo i psychiku. Kniha o této metodě se stala celosvětovým hitem v oblasti sebeléčení. Kevin Billett se díky ní zbavil třicetileté deprese a následně se s Brandon Bays podílel na dalším rozvoji a šíření metody. V této inspirativní a praktické knize autoři zpochybňují běžné představy o depresi, nabízejí nový pohled na její podstatu a krok za krokem ukazují, jak odhalit a vyléčit její hlubší příčiny. S využitím klíčových principů metody Cesta a vlastních zkušeností čtenáře provedou cestou k nalezení vnitřní radosti, naplnění a optimismu. Kniha nabízí účinné vedené meditace, které pomohou osvobodit se od deprese, stresu, úzkosti i smutku a žít život v souladu s vlastním srdcem.