V této knize, která si získala velkou popularitu, se dalajlama nedělí pouze o základní principy buddhismu, meditaci a další témata, která jsou s ním spojována. Pokouší se propojit své učení s moderním životem a hodnotami západní kultury, aby bylo srozumitelné pro každého. Jeho nesmírně cenné myšlenky jsou prezentovány tak, že si v nich může najít inspiraci a smysl každý čtenář.