Jan Hnízdil
1958
česká
nehodnoceno
Mé hodnocení
Analýza akupunktury z pera autorů Jiřího Heřta, Jana Hnízdila a Pavla Klenera je dílem v naší i evropské literatuře ojedinělým. V době nekritického rozmachu alternativních metod včetně akupunktury a na druhé straně stále větších rozpaků ze strany vědecké medicíny autoři srozumitelně vysvětlují principy, problémy a rizika akupunktury a dokazují, že současná akupunktura má tři zcela odchylné formy. Orientální, tradiční akupunktura je založena na mylné, mystické teorii, je jen málo účinná a podle názoru autorů do moderní medicíny nepatří. Nové, módní léčitelské varianty, Vollovu elektroakupunkturu a mikrosystémové varianty autoři vyvracejí a ostře odsuzují jako neúčinné, pseudovědecké a šarlatánské. Přimlouvají se naproti tomu za rozvoj moderní, západní a u nás zatím téměř neznámé podoby akupunktury, založené na vědecké, reflexní teorii. Tato moderní akupunktura, zbavená magie, by se měla stát řádnou součástí dnešní medicíny a měla by být široce využívána jako rutinní a účinná terapie.
ISBN:
80-7262-167-X
Problematika kloubních onemocnění nabývá charakteru celosvětové epidemie, a tak se o současné epoše s jistou nadsázkou dokonce hovoří jako o epoše artrózy (osteoartrózy). Nárůst počtu případů artrózy lze s jistotou spatřovat v poruše životního stylu drtivé většiny pacientů, stálým psychickým stresem, nedostatkem vhodného pohybu,nadváhou nebo chronickým jednostranným přetížením pohybového aparátu. Autoři přinášejí informace o možnostech, jak artróze předcházet a jak ji léčit bez vydatné pomoci chemických prostředků - léků.
Publikováno:
2007
ISBN:
80-7254-913-8
Publikace je určena všem, kdo mají potíže s bolestmi zad. Kromě uvedení do problematiky a přehledných informací o vyšetřovacích metodách a různých způsobech léčby bolestí zad obsahuje kniha také rozsáhlý soubor cvičebních sestav, vhodných při různých druzích obtíží. V knize jsou popsány problémy s rituální farmakologií, kdy jsou často pacientům předepisovány zcela iracionálně nevhodné léky, reflexní a manuální léčebné metody, fyzikální terapie, různé zádové podpory a bandáže, ale i chirurgická léčba. Jednotlivé sestavy cviků jsou zaměřeny kupř. na protahování vybraných svalových skupin bederní, hrudní, krční páteř, jejich posilování prsní, břišní, hýžďové svalstvo, v knize jsou však popisovány také cviky na gymnastikballu, terraband, cvičební sestava L. Mojžíšové, prevence vzniku křečových žil, prevence a léčba ploché nohy, dětská jóga, osteoporóza či problematika sedavých zaměstnání.
Publikováno:
2000
ISBN:
80-7254-098-X
Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí... Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské techniky. Stejně tak svízelná a neúspěšná je pak i následná léčba. Na jejich vzniku se totiž podílířada faktorů ústících do chronického přetížení možností organismu, stresu, jehož synonymem je i sedavý životní styl, nedostatek aktivní regenerace, případně nadváha. Východiskem z těchto obtíží pak v drtivé většině případů není užívání léků a opakované návštěvy lékařských specialistů, nýbrž právě komplexní psychosomatický přístup objasňující skutečné příčiny obtíží, motivující pacienty k využití vlastních zdrojů a k aktivnímu přístupu v péči o vlastní zdraví. Kniha obsahuje kromě části teoretické, věnované prevenci, včasné diagnostice a léčbě, i doporučení konkrétních pohybových programů, kompenzačních cviků a úpravy životního stylu. Vydání první
Publikováno:
2005
ISBN:
80-7254-659-7
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem co nejširší prevence těchto obtíží, doporučuje cviky, které přinesou nejlepší výsledky.
Publikováno:
2001
ISBN:
80-7254-201-X
Publikace je zaměřena na aktuální problém zneužívání zakázaných látek k podpoře sportovního výkonu. Jádrem publikace jsou osobní výpovědi a fotografie konkrétních sportovců, u nichž byly v tělních tekutinách objeveny zakázané podpůrné prostředky. Autorem publikace je lékař, který je neúnavným kritikem byrokratického přístupuoficiálních představitelů našeho i světového sportu ke sportovcům obviněných z dopingu. Řadu obviněných sportovců i sám osobně obhajoval.
Publikováno:
2000
ISBN:
80-7169-776-1
aneb Hippokratova noční můra Současná situace lékařství jako oboru zabývajícího se lidskými chorobami a zdravotnictví jako státní instituce organizující péči o zdraví občanů, je mírně řečeno neuspokojivá. Důvodem jsou mocenské, ekonomické a politické zájmy, které tento medicínsko-zdravotnický komplex dokonale ovládly. Vědao chorobách ruku v ruce se zdravotnickou technikou a farmakologií vytvořily svébytný systém řízený státní správou a pojišťovnami podle pravidel, které stále méně vyhovují původnímu účelu pečovat o zdraví občanů. Místo toho je manipuluje do role potenciálních nebo skutečných pacientů a stále více z nich činí spotřebitele služeb, které přinášejí zisky mocným obchodním řetězcům a vlivným podnikatelským skupinám. Vzniká tak povážlivý paradox. Zatímco dříve člověk pečoval o svoje zdraví a kolem tohoto problému organizoval veškeré aktivity, nyní se systém péče o zdraví stal rozhodující hybnou silou, která kolem sebe a k obrazu svému organizuje chování občanů. Tato skutečnost je vůdčí ideou knihy příběhů a esejů, které se týkají každého, kdo překročil práh nějakého zdravotnického zařízení.
Publikováno:
2008
ISBN:
978-80-86739-33-5
Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Paleta těchto aktivit je využitelná při tréninkových soustředěních, na školách v přírodě, táborech, při hodinách TV apodobně. Nabídka aktivit je doplněna i aktivitami regeneračního typu a náměty některých každodenních rituálů, kterými můžeme zpříjemnit a zpestřit každý den kurzu či školy v přírodě.
Publikováno:
2005
ISBN:
80-247-0995-3
Popis rehabilitačních cvičení jako druhu alternativní medicíny.
Publikováno:
1996
ISBN:
80-7169-187-9
Knižní výběr z článků a úvah MUDr. Jana Hnízdila lze vřele doporučit všem, kteří si považují zdraví vlastního i zdraví společnosti a jsou ochotni pro ně něco udělat. Mohou si být jisti, že je četba nejen poučí, nýbrž i povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar psát přístupně a srozumitelně a navíc i s vtipem, elegancí ahumorem, ať už je řeč o záludnostech úzce odborných, nebo o věcech obecnějšího dosahu, o lékařství, o sportu či o politice. A jak se sluší na vyznavače psychosomatiky a celostního pohledu na člověka, nikdy nezapomíná uvádět zcela konkrétní příklady a pronikat do všech zákoutí životních příběhů.
Publikováno:
2010
ISBN:
978-80-7422-067-8
V současné době se v léčbě svých onemocnění až příliš spoléháme na sílu zdravotního systému a všemocnost moderní lékařské vědy. Vzdalujeme se představě, že medicína je v řadě oblastí mnohem slabší, než jsou možnosti vlastní přirozené ochrany. Naprostým základem moderních vědeckých metod, prostředkem, kterým věda uznává existenci materiálního světa, se stalo pátrání po objektivních příčinách potíží. Koncept medicíny založený na důkazech řeší pacienta jako objekt a nedoceňuje jeho subjektivní způsoby prožívání a psychosociální souvislosti obtíží. Léčení konkrétní nemoci pak často převažuje nad uzdravováním nemocného člověka. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.
Publikováno:
2020
ISBN:
978-80-7422-777-6
Příručka pro instruktory a učitele tělesné výchovy s náměty a popisem orientačních her, které lze využít v přírodě, klubovně i tělocvičně.
Publikováno:
2004
ISBN:
80-247-0798-5
Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice. Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strečinková cvičení, testuje kondici cvičence a doporučuje vhodnou stravu jako zdroj energie.
Publikováno:
2005
ISBN:
80-2470-963-5
Příručka přináší sestavu zdravotních cviků zaměřených na celkové protažení a správné držení těla u školních dětí. V současné době přibývá dětí s vadným držením těla. Hlavní příčinou je především životní styl dnešních dětí, kdy převládají stresující psychické aktivity, naopak pohybu je nedostatek. Proto je třeba věnovat prevenci a nápravě zvýšenou pozornost nejen ve škole, ale především v rodině. Příručka přináší sérii zdravotních cviků podporujících správné držení těla. Je určena cvičení školních děti. Cviky se zaměřují na celkové protažení, zvýšení svalového napětí a rozvoj pohyblivosti páteře. Důraz je kladen na symetričnost pohybu.
Publikováno:
2005
ISBN:
80-7254-656-2
Zaříkávač nemocí je sestavený z textů, komentářů a rozhovorů, věnovaných nemocem lidí, vrcholového sportu, politiků i celé společnosti. Datují se od roku 2010, kdy vyšla knížka Mým marodům, do současnosti. Do knížky jsem přispěl i pestrými fotografie z mého pestrého života.
Publikováno:
2014
ISBN:
978-80-7422-321-1