Proti stresu krok za krokem
71%
7 hodnocení
nehodnoceno
Přibližně čtyřicet procent lidí se potýká s nadměrným stresem. I když existuje mnoho knih o této problematice, chybí praktický návod, který by lidem pomohl se s ním skutečně vypořádat. Tato příručka nabízí právě takový plán – učí, jak předcházet stresu a řešit s ním spojené potíže. Zaměřuje se na konkrétní metody, jak rozpoznat a zvládat stresové situace, a obsahuje také inspirativní příběhy a užitečná cvičení. Vydání s novou obálkou proběhlo v roce 2006.
Publikováno
2001
Jayzk
český
Počet stran
188
ISBN
80-247-0068-9
