Zdraví závisí na správném dýchání, pohybu, stravě a odpočinku. Nedostatek aktivity, špatné stravování a stres mohou náš život negativně ovlivnit. Pro zachování dobrého zdraví je klíčové najít rovnováhu mezi těmito složkami. V této knize vám zkušený psychoterapeut a odborník na přírodní léčbu poradí, jak na to a odpoví na důležité otázky týkající se vašeho zdraví.