Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti
69%
22 hodnocení
nehodnoceno
Tato kniha je pro každého, kdo se potýká s nervozitou, stresem, obavami a potížemi s relaxací. Poskytuje základní informace o úzkosti, jejích projevech a souvislosti s běžnými životními situacemi. Nabízí praktické rady, jak se s problémy vypořádat a jak jim předcházet, a věnuje se také důležitosti asertivního chování.
Publikováno
2003
Jayzk
český
Počet stran
204
ISBN
978-80-247-0185-1
