Tato kniha vychází z deseti let mého intenzivního zkoumání a praktického procvičování mimotělesných zážitků, a také z zkušeností s vedením tisíců lidí. Díky tomu znám běžné překážky a potíže, které se při studiu tohoto jevu mohou objevit, a snažím se čtenáře připravit, aby se jim vyhnuli.