Tato příručka je výsledkem desetiletého studia a velice aktivního osobního cvičení fenoménu mimotělesných zážitků (stavu fáze) a zkušeností s výukou více než několika tisíců lidí. Vím o většině překážek a problémů, na které člověk při studiu tohoto fenoménu může narazit a snažil jsem se, abych čtenářům pomohl se jim při jejich vlastním studiu vyhnout.