Bodybuilding - anatomie

Tento ilustrovaný průvodce vám pomůže nabrat svalovou hmotu, zlepšit sílu a zpevnit celé tělo. Unikátní publikace detailně zobrazuje lidskou anatomii a svalové skupiny, včetně jejich zapojení při posilování na strojích. Každé cvičení je názorně ukázáno na ilustracích a doplněno o pokročilejší varianty. Průvodce je vhodný jak pro cvičence, tak pro osobní trenéry.