Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu
72%
17 hodnocení
nehodnoceno
Tato kniha, od předního českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy, je pro každého, kdo se chce dát do běhání nebo zlepšit svůj životní styl. Dozvíte se, proč je pohyb prospěšný, jak se správně připravit na běh, co na sebe a jak jíst. Kniha také nabízí další cvičební aktivity s podrobnými návody a názornými obrázky.
Publikováno
2018
Jayzk
český
Počet stran
216
ISBN
978-80-7549-763-5
