Asertivně na stres svátečních chvil

Často si myslíme, že svátky a dovolené jsou čas odpočinku. Ve skutečnosti i pečlivě plánované volno může být stresující a náročné. Proto je důležité umět se v těchto situacích prosadit a být připravený. Kniha renomovaného českého psychologa PhDr. Tomáše Nováka vám nabízí praktické rady, jak zvládnout stres svátečních dnů, řešit problémy s klidem a asertivně. Součástí knihy jsou i testy, které vám pomohou lépe porozumět svému chování ve výjimečných situacích, ať už jde o Vánoce, Velikonoce, Dušičky, Mikuláše nebo Valentýna.