ABC proti stresu a psychickým nesnázím

Jan Cimický

52%

5 hodnocení

nehodnoceno

Život v dnešní době je psychicky náročný. Stres a vyhoření hrozí mnoha lidem a často se s nimi pojí úzkosti, deprese, vyčerpání nebo problémy se spánkem. Trápí vás tyto potíže? Toužíte se jich zbavit? Tato kniha, napsaná uznávaným českým psychiatrem, vám nabídne praktické rady, jak zvládat psychické obtíže a stres, a znovu najít vnitřní klid.

Publikováno

2020

Jayzk

český

Žánr

Štítky publikací

Počet stran

264

ISBN

978-80-2643-337-8