ABC proti stresu a psychickým nesnázím

Jan Cimický

52%

5 hodnocení

nehodnoceno

Moderní svět klade na psychiku člověka obrovské nároky. Stresem a rizikem vyhoření je ohrožen téměř každý, přičemž úzkosti, deprese, únavový syndrom nebo poruchy spánku nejsou nikdy daleko. Máte s nimi vlastní zkušenosti? Chcete je už navždy vyřadit ze svého života? Srozumitelná příručka jednoho z nejznámějších českých psychiatrů vám ukáže, jak si poradit s psychickými poruchami i stresem, a pomůže vám najít ztracenou duševní rovnováhu.

Publikováno

2020

Jayzk

český

Žánr

Štítky publikací

Počet stran

264

ISBN

978-80-2643-337-8