Kniha je rozdělena do tří částí. První představuje divadelní hru *Tábor ve Sluneční zátoce* – kromě samotného libreta obsahuje také rozsáhlý doprovodný materiál, jako jsou nákresy scén, noty písní, fotografie z premiéry, plakáty a záznamy o reprízách. Druhá část si připomíná všech šedesát táborů, kterých se Jaroslav Foglar zúčastnil. Závěrečná část přináší text dosud nevydané oddílové příručky z roku 1953, šířené pouze v samizdatu pod názvem *Tábornická moudrost aneb Tábor – podnik pro celé muže*. Tato příručka nabízí pohled na táboření tak, jak vypadalo před padesáti lety.