Sedm principů spokojeného manželství

„Sedm principů spokojeného manželství“ je souhrn celoživotní práce významného amerického psychologa Johna Gottmana, předního světového odborníka na manželství, rozvody a rodičovství. Na základě desetiletí výzkumu nabízí kniha hluboký vhled do dynamiky partnerského soužití a představuje zásadní dílo v oblasti dlouhodobých vztahů. Gottman zahájil svůj výzkum v roce 1992, kdy sledoval 700 novomanželských párů během patnáctiminutových rozhovorů, které nahrával na video. Společně se svými kolegy analyzoval poměr pozitivních a negativních slov v těchto rozhovorech a s 94% přesností předpověděl, které páry zůstanou spolu dalších deset let. Klíčovým faktorem pro úspěšný vztah se ukázalo být vnímání pozitivních i negativních vlastností partnera. Páry, které spolu vydrží, prožívají pětkrát více pozitivních interakcí než negativních; pokud tento poměr klesne pod 5:1, vztah je ohrožen. Autor vyvrací běžný mýtus o důležitosti neustálé komunikace a poukazuje na další rozšířené představy, které mohou dlouhodobému vztahu škodit. Gottman identifikoval destruktivní komunikační vzorce a konfliktní schémata, které předpovídají rozpad vztahu. Kniha obsahuje profily párů, které se podařilo zachránit před rozvodem, i příběhy šťastných manželů. Čtenáři mohou díky dotazníkům a cvičením, které Gottman používá ve své poradně, zjistit, v čem má jejich vztah slabiny a na co se zaměřit. Kniha, která poprvé vyšla v roce 1999 a stala se světovým bestsellerem, získala na Amazonu téměř 700 hodnocení s průměrným hodnocením 4,5 z 5 hvězdiček. Nyní vychází v aktualizovaném vydání z roku 2015, doplněném o nejnovější výzkumy.