Sám sobě psychiatrem?

Tato kniha je pokračováním úspěšné publikace V. Capponiho a T. Nováka "Sám sobě psychologem" z roku 1993, kterou také vydalo nakladatelství GRADA Publishing. Zaměřuje se na potíže spojené s osobními vlastnostmi a náročnými životními situacemi. Nabízí srozumitelný způsob, jak lépe porozumět sobě i svému okolí, aniž byste museli studovat složité psychologické texty. Po přečtení knihy získáte hlubší vhled do chování různých lidí – od impulzivních jedinců přes úzkostlivé osobnosti až po pedanty, sobecky jednající a ty, kteří se dopouštějí šikany. Naučíte se rozpoznávat a zvládat své obavy, které, pokud jsou ignorovány, mohou vést ke strachu a depresi.