Křesťanská meditace není útěk od světa a jeho starostí, jak se někdy mylně předpokládá v návaznosti na východní techniky. Naopak, je přirozenou součástí života křesťana, v němž nachází Boha. Benediktini Anselm Grün a Fidelis Ruppert v této knize ukazují, jak může modlitba a meditace proměnit náš život a vést k tomu, abychom ve všem poznávali a oslavovali Boží přítomnost, a to s odkazem na bohatou zkušenost Benediktinské tradice.