Meditace

Kniha vám pomůže najít vnitřní klid a harmonii v životě. Součástí je CD s meditační nahrávkou, která je jako balzám pro duši – relaxační, láskyplná a snadno proveditelná. Zapomeňte na představu, že je meditace složitá a určená jen pro zasvěcené. Je to jednoduchá cesta k osobnímu růstu a příjemnému prožití. Místo pouhého čtení se můžete pohodlně usadit a nechat se provést uklidňujícím hlasem. Jak říká autor, stačí zavřít oči, uvolnit tělo a zpomalit dech. Meditace vás zavede do hloubi sebe sama, k vašemu potenciálu a k hlubokému poznání. A nejde jen o filozofii. Vědecké studie potvrzují, že meditace má prokazatelné zdravotní benefity – snižuje krevní tlak, posiluje imunitu, podporuje uzdravování a zmírňuje stres. Klienti dr. Weisse díky meditaci překonali nespavost, úzkosti, fóbie, a dokonce i problémy s váhou. Všichni se cítili lépe a s větším optimismem. Meditace a vizualizace vám pomohou utišit neustálé myšlenky a vykročit na cestu k uzdravení. Otevřete dveře dosud nevyužité části svého mozku, získáte nový pohled, pochopíte sebe sama a stanete se moudřejší. A nakonec pocítíte vnitřní mír.