Lék na únavu ze života

Syndrom vyhoření je v současnosti často diskutované téma. Manažeři, kteří se účastní našich kurzů, často hovoří o tom, že jsou na hranici sil. Při bližším zkoumání ale zjistím, že mnozí ve skutečnosti vyhořelí nejsou. Netrpí vyčerpávající depresí, ale spíše prostou únavou. Usilovali o mnoho věcí v práci a nyní jsou z tohoto úsilí vyčerpaní. Jejich tělo ještě není tak unavené, aby se zhroutilo, ale jejich duše ztratila energii a pružnost. Zmizelo nadšení, se kterým se dříve angažovali, a nahradila ho chronická únava a vnitřní nezájem. Tato únava pramení z pocitu odcizení od světa a vede nás k hledání vnitřního klidu a pravého já, nezávislého na vnějších požadavcích. V této knize se proto budu postupně věnovat různým druhům únavy, zkoumat její příčiny a popisovat možnosti, jak se s ní vyrovnat.