Jak (pře)žít se stárnoucími rodiči

Mnoho lidí ve středním věku čelí náročnému životnímu dilematu: snaží se skloubit pracovní povinnosti, výchovu dětí a péči o své stárnoucí rodiče. Tato situace je fyzicky i psychicky vyčerpávající a často vede k problémům v rodině i ke zdravotním potížím. Kniha, kterou napsali poradenský psycholog a psychiatrička, se zabývá psychologickými a sociálními aspekty tohoto období a nabízí pečovatelům praktické rady. Zahrnuje relaxační techniky, metody zvládání stresu, asertivní komunikaci a základní právní informace. Autoři vycházejí z odborných znalostí i osobních zkušeností a poskytují čtenářům užitečnou příručku. Kniha nabízí nejen komplexní informace, ale i povzbuzení a ukazuje, že péče o starší rodiče může mít i nečekané pozitivní stránky.