Tato kniha nabízí přístupný průvodce sebepoznáním a psychoterapií, založený na moderním a rozšířeném chápání lidské psychiky. Představuje souhrn autorových průkopnických poznatků z oblasti transpersonální psychologie, nového vědního oboru. Detailně popisuje principy holotropního dýchání, metody, kterou autor významně obohatil hlubinnou psychologii a psychoterapii. Kniha také představuje další postupy, které pomáhají překonat omezené vnímání sebe sama jako izolovaného „ega“. Text je doplněn ilustracemi. Jedná se o aktualizované vydání.