Supergeny

Věříte, že naše genetická výbava je neměnná a předurčuje naše zdraví? Moderní genetický výzkum ukazuje, že geny jsou pružné a neustále se mění v závislosti na našem životním stylu a myšlenkách. Autoři tvrdí, že můžeme aktivně ovlivňovat, jak se naše geny projevují, a tím dosáhnout lepšího zdraví. Tento nový pohled má zásadní dopad na to, jak chápeme imunitu, stárnutí a prevenci nemocí. Doktoři Chopra a Tanzi se zaměřují na praktické rady pro každodenní život, včetně stravy, pohybu a péče o duši. Nabízejí vědecké důkazy a konkrétní postupy, které nám pomohou utvářet naše vlastní zdraví.