Sport a jóga

Kniha Sport a jóga, od Elisabeth Haichové, významné západní mystičky a autorky románu Zasvěcení, a Selvarajana Yesudiana, indického jogína, představuje cestu k dokonalému zdraví skrze jógickou filozofii a praktická cvičení. Objevte starobylé metody, které vedou ke spokojenosti, jasné mysli, dlouhému životu a pevnému zdraví – principy, na něž se dnes shodují lékaři i vědci. Kniha nabízí podrobný, jednadvacetitýdenní plán s ilustracemi jednotlivých pozic (ásán), který je snadno pochopitelný a ověřený v praxi, a pomůže vám dosáhnout harmonie těla a ducha.