Pro mladé a dětem

Tato kniha přináší jedinečnou příležitost, jako bychom se zúčastnili osobní přednášky dalajlámy, původně určené jen jeho žákům. Je to soubor rad a návodů pro všechny, kdo se cítí ztraceni a chtějí se vyhnout zbytečnému trápení. Dalajlama v ní uvažuje o tom, jak dosáhnout štěstí a vnitřního klidu, a nabízí jednoduché meditační techniky pro každodenní život. Klíčem k překonání hněvu a agresivity je podle něj soucit. A v neposlední řadě se věnuje důležitému tématu tolerance mezi různými náboženstvími. Kniha je tak určena všem, kteří chtějí být otevření novým myšlenkám a pocitům.