Perfektní zdraví

Tato kniha vás provede cestou k celistvému zdraví a sebepoznání, skrze propojení mysli a těla. Je rozdělena do tří částí: 1) **Cesta k dokonalému zdraví:** Objevte svou přirozenou konstituci – tělesný typ (Váta, Pitta, Kapha) – a naučte se, jak obnovit vnitřní rovnováhu a žít v souladu s přírodou. 2) **Kvantové tělo a uzdravování:** Prozkoumejte pokročilé techniky pro otevírání přirozených léčivých procesů, včetně Paňčakarmy, transcendentální meditace, Prvotního zvuku, Pulzové diagnózy, terapie marma bodů, technik pro dosažení blaha, aromatické a hudební terapie, a metod pro překonání závislostí a podporu dlouhověkosti s pomocí bylin (Rasajány). 3) **Život v harmonii s přírodou:** Naučte se, jak sestavit denní režim, stravovat se pro optimální rovnováhu a cvičit podle svého tělesného typu a aktuálního ročního období.