12 kroků k syrové stravě

V této aktualizované verzi uznávané knihy Dvanáct kroků k syrové stravě autorka Victoria Boutenková detailně popisuje, proč je konzumace čerstvých potravin prospěšnější než vařených jídel. S oporou v nejnovějších vědeckých poznatcích pomáhá čtenářům překonat závislost na tepelně upravené stravě a vede je cestou k syrové stravě, která zahrnuje změny na fyzické, psychické i duchovní úrovni. Kniha se věnuje i praktickým radám a strategiím, které usnadňují přechod na zdravější životní styl. Díky odborným znalostem a poutavému psaní je Boutenková kniha cenným zdrojem informací pro všechny, kdo se o syrovou stravu zajímají, ať už jsou v ní nováčci, nebo ji praktikují již dlouho. Jak uvádí jedna z recenzí: „Victoria Boutenková se zabývá klíčovými otázkami a hledá nové odpovědi v souvislosti mezi výživou a zdravím. Její závěry jsou pozoruhodné, často překvapivé a vždy přinášejí jasnost.“