Kniha představuje 29 populárních sportů a her. Mladí čtenáři se v ní stručně dozví o pravidlech, potřebném vybavení, základní technice a taktice každé disciplíny. Dále se seznámí s tím, jak se závody pořádají a jak se daří československým sportovcům na mezinárodní scéně. Závěrem kniha věnuje pozornost pravidlům fair play.