Pohybový systém a zátěž

Pravidelné a správné zatěžování těla je klíčové pro aktivní zdraví, výkonnost a vyvážený životní styl. V moderní společnosti je důležité, aby fyzická aktivita kompenzovala změny způsobené současným životním stylem. Tato kniha se věnuje diagnostice a léčbě problémů s pohybovým aparátem, a také zákonitostem pohybu s ohledem na věk, pohlaví a zdravotní stav, a to jak v celkovém, tak lokálním měřítku. Poskytuje přehled anatomických a fyziologických základů tělesné zdatnosti a výkonnosti. Kladě důraz na individuální přístup při doporučování fyzické aktivity, zvláště u lidí s chronickými onemocněními nebo po amputaci. Důležitou součástí knihy je také výběr vhodných aktivit, prevence zranění a řešení problémů způsobených nevhodným zatížením.